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对于患有胃病的人来说，饮食的选择与健康息息相关。正确的饮食习惯不仅可以帮助缓解症状，还能促进胃部的康复和健康。本文将介绍一套专为胃病病人设计的营养食谱，旨在提供易于消化、富含营养的食物选择，帮助改善胃部状况。 #### 早餐：温和滋养 **燕麦粥** - 使用无糖燕麦，加入少量水或低脂牛奶煮制，可搭配一些新鲜水果（如香蕉、蓝莓）和一小撮坚果（如杏仁、核桃），提供丰富的纤维和蛋白质，同时避免刺激性食物。 **温热豆浆** - 自制豆浆，加入适量的蜂蜜调味，豆浆富含植物蛋白和多种维生素，对胃黏膜有